Чумой третьего тысячелетия специалисты называют аллергию. Медицинский словарь разъясняет, что аллергия (allergia от allos – иной, ergon – действие) – иммунная реакция, возникающая при повторном контакте с аллергеном, после которого происходит повреждение собственных тканей и нарушение функционирования органов и систем.
Сетевое издание «Фармацевтический вестник» опубликовало данные докладов Института иммунологии РФ. Официальная статистика заявляет, что у 0,5–1,5 % населения страны встречаются проявления аллергических реакций. Это свидетельствует о наличии различных форм аллергии у 17–30 % россиян. Хотя десять лет назад аллергией болела четверть населения страны, сегодня – уже треть.
Как защитить дыхательные пути в городе и не задохнуться в нём, рассказывает аллерголог-пульмонолог Татьяна Ангалышева.
– Татьяна Валентиновна, как загрязненный воздух влияет на дыхательные пути человека и какие из-за него возникают заболевания?
– Загрязнённый воздух – это угроза для организма, из-за него у человека могут формироваться аллергические заболевания. Если в дыхательную систему постоянно попадают вредные вещества, то у человека возникает длительный кашель. Загрязненный воздух может быть одной из причин формирования бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких, хронического бронхита.
«В августе [2018 года] было четыре случая превышения ПДК [ПДК – предельно допустимая концентрация.] по аммиаку – от 1,2 до 1,9 ПДК – 18, 20, 28 и 31 августа, в этот же день один случай превышения по диоксиду азота (1,1 ПДК). Все нарушения зафиксированы на пункте контроля по адресу бульвар 50 лет Октября, 65. В сентябре мы пока зафиксировали одно нарушение по аммиаку – 1,6 ПДК 10 сентября и одно нарушение по формальдегиду – 1,2 ПДК 15 сентября», – сообщает деловая газета «Понедельник».
– Как жители Тольятти могут предотвратить болезни органов дыхания?
– В первую очередь – заботиться о здоровье. Жителям в этом деле поможет отказ от курения, здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе, занятие спортом, упражнения, которые будут способствовать развитию дыхательной системы, например, плавание.
Орошение горла минеральной или морской водой в течение месяца будет способствовать удалению пыли из верхних дыхательных путей. В качестве профилактики развития аллергических реакций и профилактика заражения гриппа после того возвращения домой следует умываться, промывать нос солевыми растворами, смывать осевшие частицы с поверхности кожи.
– А употребление витаминов можем помочь?
– Витамины полезны для любого человека. Витамины нужны для нормального функционирования организма, но они не обладают профилактической активностью в плане предотвращения бронхиальной астмы и аллергической патологии.
– Дети могут редко жаловаться на своё самочувствие, поэтому за их здоровьем следят родители. Как определить, что у ребёнка возникла аллергия?
– В первую очередь любая проблема дыхательных путей (а мы говорим именно о респираторной аллергии) определяется кашлем. Кашель чаще сухой, навязчивый, появляется и днём, и в ночное время. Характерно, что он достаточно длительный по времени и не сопровождается катаральными проявлениями – то есть, нет покраснений горла, повышения температуры. Такой кашель часто является аллергическим
– Могут ли от загрязнённого воздуха в городе спасти медицинские маски?
– Защитный эффект маски ограничен по времени. Если маска больше двух часов находится на человеке, то он условно начинает дышать своими «микробами», которые выделяются при дыхании. Нужно понимать, что медицинская маска не защитит человека ни от выбросов, ни от пылевых частиц – смога, солей тяжёлых металлов, которые находятся в воздухе. Для этого рекомендуют использовать специальные респираторы. Медицинскую маску имеет смысл носить в период эпидемии гриппа в торговых центрах и в местах большого скопления людей для защиты себя и своих близких от возможного заражения. Чтобы избежать контакта с аллергенами и уменьшить риск развития обострения, существуют специальные препараты и особые методы.
– А если родитель болеет бронхиальной астмой, значит, ребенок тоже рискует заболеть?
– Если у одного из родителя есть аллергическое заболевание, то риск развития заболевания у ребёнка увеличивается на 50 %. Если оба родителя имеют аллергические проблемы, то риск увеличивается до 70–80 %. Естественно в семьях, где хотя бы один родитель страдает аллергическим заболеванием, нужно очень аккуратно подходить к вопросам питания, наличию домашних животных в квартире, использованию бытовой химии и пр. Главная задача – максимально ограничивать контакт с аллергенами.
– Что необходимо делать, чтобы организовать гипоаллергенный быт?
– Конечно, содержать в чистоте своё жилье. В зимнее время помогают очистители воздуха, которые уменьшают концентрацию аллергенов в помещении, помогают обеззараживать воздух. Обязательна ежедневная влажная уборка, частое проветривание, поддержание оптимальной влажности в комнате. Излишняя влажность, как и слишком сухой воздух, может провоцировать длительный кашель у людей с аллергией. Модели увлажнителей воздуха со встроенным гигрометром позволяют поддерживать нормальный уровень влажности в помещении примерно на уровне 45–55 %.
Не стоит недооценивать комнатные растения. Они являются и декоративным украшением дома, и помощником в повышении влажности воздуха, очищают его от вредных веществ, улучшают микроклимат в комнатах. Учёные рекомендуют располагать по одному растению на каждые десять квадратных метров.
– Как часто надо проходить обследования?
— Если у человека нет никаких аллергических проявлений, то, соответственно, проводить дорогостоящие обследования для выявления аллергенов нет никакого смысла. Если появляются жалобы, то, конечно, необходимо обратиться к специалисту. Он даст рекомендации и назначит лечение. Главное – не заниматься самолечением. Определённая настороженность должна быть, но паниковать не стоит.
– То есть, в XXI веке мы не в состоянии полностью защитить себя?
– Нет, в кокон себя не посадишь, ребёнка тоже... Мы живём в социуме. Заболеваемость бронхиальной астмой растёт год от года во всём мире. За последние 50 лет уровень распространённости респираторной аллергии, бронхиальной астмы вырос в несколько раз. Аллергия – в каком-то смысле плата за цивилизацию. Чем выше уровень урбанизации в стране, тем выше распространённость бронхиальной астмы и аллергических заболеваний.