На ринге она – спортсменка с железным характером, чемпионка мира по смешанным боевым единоборствам, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, победительница первенства России и призёр Кубка страны. В жизни – девушка-студентка, которая, по её собственным словам, выглядит «милой и хрупкой». О том, как совместить эти роли и почему женские единоборства – это не про «мужланок», в прямом эфире «Толк радио» рассказала студентка института физической культуры и спорта Тольяттинского государственного университета (ТГУ) Ангелина Стрекалина.

Ангелина Стрекалина. Источник: mmaunion.ru

Ангелина признаётся: фраза «ты же девочка, зачем тебе это» звучит в её адрес регулярно. Но она давно выработала иммунитет.

– Моя задача – показать девушкам, что можно быть физически сильной, но при этом сохранять женственность, – говорит она. – Занимаясь единоборствами, необязательно выглядеть как «мужланка», как это иногда называют. Важна подача самой девушки: как она себя «носит», как ухаживает за собой, как одевается.

Спорт, по её словам, не мешает быть красивой. Наоборот – добавляет уверенности.

Восхождение Ангелины на спортивный Олимп началось не с мечты о титулах. Всё решила обычная школьная ситуация.

– Мама отдала меня на тхэквондо. Я занималась три года, потом интерес пропал: подружки звали гулять, тренер уехал, пришёл новый. Я бросила. Думала, ну всё, точно знак, – вспоминает Ангелина. – А спустя три года, в пятнадцать лет, поняла, что мне нужно учиться самообороне. В школе мальчишки задирали, бывали тычки. Тех навыков, что остались, было мало. Я хотела давать отпор, чтобы не обижали.

Решение нашлось быстро – Ангелина записалась на тренировки. И об этом она не жалеет.

– Девочкам не стоит бояться, что это «мужской» спорт. Сейчас смешанные единоборства набирают огромную популярность среди девушек. Надеюсь, стереотип скоро сойдёт на нет.

«Когда нет поддержки, справляться тяжело»

Без поражений нет побед. У Ангелины были моменты, когда хотелось всё бросить.

– Моральная поддержка играет огромную роль. Ты можешь быть физически готов, но если в тебя не верят, справиться очень тяжело. Перед чемпионатом мира у меня была серия проигрышей. Я думала: «Всё, пора завязывать». И именно поддержка тренера, близких, друзей помогла не сломаться. Если психологически ты проиграл – проиграешь и бой.

Особое место в жизни спортсменки занимает тренер Арсен Джалилов. Кстати, тоже выпускник ТГУ. Он не только готовил её к соревнованиям, но и вовремя направил, когда она хотела отложить учёбу после колледжа.

– Тренер сказал: «Через год ты не поступишь». Я поняла: так и будет. Очень рада, что есть люди, которые направляют на правильный путь.

Слева направо: корреспондент Екатерина Кондрашечкина, Ангелина Стрекалина, корреспондент Екатерина Баранова. Фото: Артём Чернявский / Молодёжный медиахолдинг «Есть talk!» ТГУ

Зачем спортсмену высшее образование

Сегодня Ангелина – студентка института физической культуры и спорта ТГУ. И этот выбор, как и многие другие в её жизни, подсказал тренер.

– ТГУ – один из ведущих вузов. Переезжать я не хотела, у меня здесь клуб, я тренируюсь уже семь лет. Тренер сам закончил этот вуз, и я последовала его совету. Образование – важная вещь. Грамотный тренер может подготовить великого чемпиона. Неправильная тренировка может только навредить. Я учусь, чтобы самой понимать, зачем нужно каждое упражнение, чтобы качественно тренировать и детей, и взрослых.

От семи до пятидесяти: единоборствам все возрасты покорны

Ангелина тренирует не только себя, но и других. К ней приходят девушки разного возраста – от семи до пятидесяти лет.

– Я работаю персональным тренером. У меня есть фитнес-бокс, фитнес-кикбоксинг. Это не про то, чтобы получать по лицу. Это про физическое развитие, растяжку, ударную технику – чтобы девушки могли за себя постоять. Ну и про то, чтобы быть спортивными и красивыми.

Одна из её учениц пришла именно ради самообороны: с ней случилась ситуация, когда нужно было защититься, а она не смогла.

– Мы живём обычной жизнью, а в какой-то момент происходит что-то, когда важно быть готовой. Да, мужчина априори сильнее. Но и девушка может нанести удар, вырваться из захвата, убежать. Ей не нужно продолжать схватку, как на соревнованиях.

Главная победа – найти себя

На вопрос о главной победе Ангелина вспоминает отнюдь не чемпионские титулы.

– Главная победа для меня – то, что я занимаюсь любимым делом. Я учусь, у меня любимая работа, рядом люди, которые меня поддерживают. Я нашла себя. Я могу ударить, могу постоять за себя. Мужчины меня уважают.