Слушать себя. Почему нам не нравится звук нашего собственного голоса?
21 августа 2025

Материал представляет собой перевод статьи, подготовленный в рамках работы студенческого переводческого бюро Тольяттинского государственного университета.

Если вам приходилось когда-нибудь испытывать ненависть к звуку собственного голоса на аудиозаписи, то вы не одиноки. Физиологические причины этого феномена относительно просты.

Источник: freepik.com

Голосообразование начинается в диафрагме, когда воздух выталкивается из лёгких. Этот воздух на высокой скорости проходит сквозь голосовые связки, заставляя их вибрировать с частотой в сотни раз в секунду, что придаёт потоку воздуха определённую высоту. Выходящий из гортани воздух преобразуется в звук при помощи языка и ротовой полости. На слух этот звук воспринимается двумя способами: посредством воздушной проводимости и костной проводимости.

Воздушная проводимость – это способ, благодаря которому мы слышим большую часть всех звуков, включая запись нашего голоса. Звуковые волны распространяются по воздуху и попадают в ушной канал, заставляя вибрировать барабанную перепонку, которая передаёт эти вибрации крошечным косточкам в среднем ухе. Затем эти вибрации передаются в улитку во внутреннем ухе, где преобразуются в электрические сигналы, отправляемые в мозг. Однако в случае костной проводимости, благодаря которой мы слышим собственный голос в реальном времени, звук полностью обходит среднее ухо, и звуковые колебания передаются в улитку через кости черепа.

Но всё-таки странно считать неприятным свой собственный голос, ведь он является продолжением нас самих. Учёные, которые исследовали это явление, полагают, что причина, по которой кому-то может не нравиться звучание своего голоса, – это сочетание физиологии, объясняющей, как наш голос воспринимается органами слуха, а также психологических и социальных факторов, связанных с восприятием манеры речи разных людей.

Исследования показывают, что звуки речи влияют на то, как аудитория воспринимает говорящего. Они позволяют слушателям делать предположения о наличии или отсутствии у говорящего определённых социальных качеств, включая интеллект, достаток, надёжность, доброжелательность, эмоциональную стабильность и компетентность.

– Наш голос это способ, которым мы выражаем свой внутренний мир, и в то же время способ преподнести себя внешнему миру, комментирует доктор Брайан Нуйген, сертифицированный отоларинголог и специалист в области хирургии головы и шеи в Медицинском центре Стэнфорда. Ставки действительно высоки. Есть опасность, что окружающие будут делать поспешные суждения о нашем голосе, и это, в сущности, происходит постоянно.

Профессиональные «ораторы», например, журналисты, топ-менеджеры, политики, медийные личности, знаменитости или педагоги, часто заставляют свой голос звучать иначе, чтобы презентовать себя аудитории наиболее подходящим способом с точки зрения профессиональных интересов.

– Нередко люди меняют свой голос, чтобы соответствовать требованиям своей профессии. Поэтому женщины-журналисты и дикторы иногда немного понижают тон голоса, – объясняет доктор Либби Смит, заведующий кафедрой ларингологии Питтсбургского университета и директор Центра лечения нарушений голоса, расстройств дыхательных путей и глотательного рефлекса Медицинского центра Питтсбургского университета. – Зачастую для этого используется особая техника – так называемый «фрай», придающий голосу хриплость. К сожалению, в обществе бытует представление о том, что низкий голос означает власть и авторитет. Надеюсь, что в будущем наше общество сможет это изменить; но в настоящее время это данность.

Изменить звучание голоса можно несколькими способами, например, путём контроля дыхания или диафрагмы, а также формируя нужные звуки при помощи губ, языка, нёба и зубов.

– Многие люди умеют это делать и успешно применяют свои навыки на практике. Голос – гибкий инструмент нашего тела, – объясняет Нуйген. Мы способны адаптироваться к ситуации и использовать реакцию окружающих, чтобы управлять своим телом – в том числе и голосом.

 

Источник

Переводчики: Валерия Варламова, Александра Москалюк

Редактор: Александра Москалюк

Просмотров: 831
Читайте также:
Поделиться с друзьями
Назад к списку статей