Можем ли мы быть уверены, что наши мысли и решения действительно наши? Этим вопросом задаются журналисты и преподаватели Тольяттинского государственного университета Евгений Стёпочкин и Анна Куприянова в подкасте «Азбука иллюзий 2.0». Авторы исследуют «слепые» зоны мозга и прислушиваются к шёпоту когнитивных искажений. В каждом выпуске – настоящая тру-крайм-история об играх нашего разума и практические рекомендации, как из жертвы иллюзий стать их хозяином.

Иллюстрация: Карина Нырцова

Ваши любимые ведущие погружаются всё глубже и глубже в чертоги разума. Как слова формируют нашу реальность и в чём коварство ловушки глубинных убеждений, в новом выпуске «Азбуки иллюзий 2.0» разбираются Анна Куприянова и Евгений Стёпочкин.

В этом эпизоде обсудим:

• что такое глубинные убеждения и как они влияют на наш выбор;
• как «фокусы языка» могут изменить жизнь;
• почему мы повторяем одни и те же ситуации и можем ли мы на это повлиять;
• как ребёнок, который усвоил «молчи, а то накажут», превращается во взрослого, который боится говорить;
• можно ли не ругать себя по заученной программе, а поменять её на другую?

А ещё в выпуске личная история рефрейминга глубинных убеждений, полезные и проверенные рекомендации и, конечно, много юмора и хорошего настроения.

Ваши убеждения – часть вас. Именно вы можете их заметить, «переустановить» и улучшить качество своей жизни.