Автор – студентка факультета филологии и журналистики Самарского университета Елена Янкина, проходящая практику в Молодёжном медиахолдинге «Есть talk!»

В последние годы интерес читающих россиян направлен в сторону книг по психологии и саморазвитию. К примеру, с начала прошлого года продажи литературы по психологии выросли примерно на 50 %. Российский книжный союз в своём книжном рейтинге за первое полугодие этого года отмечает любопытную тенденцию: впервые за несколько лет в топ-5 бестселлеров вошли сразу четыре книги российских авторов. Причём безоговорочно лидирует Ольга Примаченко с книгой «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». И, конечно, это книга о том, как лучше понять и принять себя.

Корреспондент Молодёжного медиахолдинга «Есть talk!», студентка Самарского национального исследовательского университета им. С. П. Королёва Елена Янкина представляет свой топ-5 книг по психологии взаимоотношений.

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди» (16+)

Задумывались ли вы когда-нибудь, что детские сказки, которые читали нам родители перед сном, вовсе не так просты? Американский психолог и психиатр Эрик Берн предлагает посмотреть на свою жизнь с точки зрения любимого сюжета, а на своё окружение – как на персонажей, которых мы притягиваем в свою жизнь, следуя сценарию любимой сказки, мультика или фильма. Почему в том, что Красную Шапочку съел Серый Волк, виновата её инфантильная мать? Как перестать быть так называемой Золушкой? Книга Эрика Берна заставит вас посмотреть на многие ситуации по-новому. Более того, вы найдёте в ней практические советы и чёткие рекомендации по взаимодействию с окружающими людьми, а также познакомитесь с особенностями человеческой психики. Книга впервые опубликована в 1964 году, по всему миру продано уже более пяти миллионов экземпляров.

Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (16+)

Эту книгу можно смело назвать библией отношений. Загадка притяжения между мужчиной и женщиной известна испокон веков. Книга построена на анализе диалогов и ситуаций, с которыми в той или иной форме сталкивается каждая пара. Если вас все ещё удивляет упорное молчание или, напротив, невероятная болтливость любимого человека в стрессовой ситуации, то книга обязательна к прочтению. Вы узнаете базовые особенности и различия психики, поведения мужчин и женщин, а также найдёте варианты решения конфликтов, через которые проходят любые отношения.

Гэри Чепмен «Пять языков любви» (12+)

Наверняка вы не раз слышали название этой книги. Но способны ли вы с ходу назвать свой основной язык любви? У нас есть пять способов выражения и принятия любви: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Однако только один является тем ключевым, который будет давать вам уверенность в том, что вы действительно любимы. Именно из-за его отсутствия в жизни вы можете подумать, что родители или партнёр любят вас недостаточно. Но ответ прост – вы просто говорите на разных языках любви. Как же понять, что для вас важнее, если вы цените и подарки, и касания, и слова? Именно в этом вам поможет разобраться книга Гэри Чепмена.

Марина Травкова «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» (18+)

Взрослые проблемы: любовь и измены. Можно бесконечно спорить, стоит ли прощать измену, задаваться вопросом, кто изменяет чаще, мужчины или женщины... Ответственность за отношения всегда лежит на плечах обоих партнёров. Многие не догадываются, что это общее понятие – измена – трактуется людьми совершенно по-разному. Для одних безобидная вроде бы переписка с одноклассником уже измена, а кто-то готов простить гораздо более серьёзные вещи. В своей книге Марина Травкова рассказывает о природе измен и о том, как неосознанно в них оказываются вовлечены оба партнёра.

Дэниел Уайл «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям» (16+)

Это книга для тех, кто уже прошёл конфетно-букетный период и больше не смотрит на своего партнёра сквозь розовые очки. В начале отношений мы часто думаем, что наш спутник представляет собой идеал, что в нашей жизни никогда не будет ссор, вечно будут страсть и понимание с полуслова. Но спустя время мы вдруг видим перед собой совершенно другого человека. И иногда этот новый человек нам настолько незнаком, что возникают мысли о прекращении отношений и полном разочаровании в людях... Стоп! Для начала ознакомьтесь с данной книгой, особенно если в ваши планы входит построение длительных и счастливых отношений. Дэниел Уайл убеждён, что настоящая близость возникает именно в результате решения конфликтов, которые не только естественны между двумя людьми, но и полезны.

Конечно, книги не научат читать мысли других людей или управлять их сознанием. Но они способны дать нечто гораздо большее, а именно – помочь нам понять самих себя.