Тольятти – спортивный город, где есть все возможности для ведения здорового образа жизни. Быть быстрее, выше, сильнее помогают, например, спортивные мероприятия. Одно из них организует управляющий сетью фитнес-клубов, директор организации «Фитнес Первых», организатор и ведущий спортивных мероприятий, выпускник Тольяттинского государственного университета Максим Пархоменко. В прямом эфире «Толк радио» он анонсировал новый спортивный фестиваль и рассказал об уровне развития массового спорта в Тольятти.

В 2024 году Максим с командой единомышленников организовал масштабный «Фитнес Фест» с разными видами тренировок, чтобы воодушевить тольяттинцев на занятия современными видами фитнеса.

В этом году состоится обновлённый «Фитнес Фест». Он пройдёт в августе, в честь Дня физкультурника, на набережной Автозаводского района Тольятти для всех желающих. Тольяттинцы и гости города смогут бесплатно посетить тренировки (от йоги до силовых), посоревноваться в стритболе и панна-футболе. Более того, участники смогут внести свой вклад в установку рекорда России по самому массовому «заезду» на сайкл-тренажёрах. В прошлом году фестиваль собрал более 600 участников, 100 из которых «проехали» на 100 велотренажёрах. В этом году «Фитнес Фест» планирует побить рекорд, задействовав 300 сайклов.

По словам Максима Пархоменко, в нашем городе есть организации, готовые поддерживать массовые спортивные мероприятия. Они видят, что Тольятти – город спортивный.

– В моём понимании массовый спорт – это желание регулярно заниматься, двигаться. Конечно, когда для людей организовано спортивное мероприятие – это здорово. Но всё зависит от желания. Когда человек приходит на фестиваль спорта, он заряжается атмосферой, получает подарки и идёт домой. Но чтобы занятия спортом принесли реальную пользу, стали системными, спорт должен войти в моду.

По мнению Максима Пархоменко, уровень спортивности тольяттинцев растёт, большой популярностью у горожан начинают пользоваться бег и тот же сайклинг.

– Существует печальная статистика по количеству купленных антидепрессантов и обращений к психологу. Тольяттинцам в этом смысле повезло: наш психолог – это лес, который у нас в шаговой доступности. Без проблем можно заниматься, например, бегом. Бег хорош тем, что он отвлекает нас от телефона, а заодно снижает уровень «гормона стресса» – кортизола. Во время бега мы дышим свежим воздухом и тренируем сердце, благодаря чему потом гораздо лучше себя чувствуем. Так что хотите долго жить – двигайтесь.